Реферат Волейбол, номер: 66330

Введение 3
1. Особенности спортивной тренировки 4
2. Периодизация тренировки волейболистов 8
Заключение 16
Список литературы 17

Введение

Спортивная тренировка - это процесс всестороннего воспитания спортсмена, который обеспечивает равномерное развитие его физических, спортивно-технических, моральных и волевых качеств и содействует его интеллектуальному развитию и культурному росту.
Всесторонняя спортивная подготовка должна иметь специальную направленность, обеспечивающую лучшие условия для спортивного роста в избранном упражнении. Принцип единства всесторонней и специальной направленности выражается в сочетании общей и специальной физической подготовки спортсмена.
Добиться высоких результатов в спорте можно только при условии специализации, которая предусматривает преимущественное совершенствование навыков, умений и психологической подготовки, характерных для избранного упражнения.
В современных условиях высоких спортивных результатов можно добиться лишь на основе непрерывной и круглогодичной тренировки.
Цель работы – изучить основы периодизации спортивной тренировки в спортивных играх (волейбол).
Структура работы – данная работа состоит из введения, двух глав. Заключения и списка литературы.