Курсовая Влияние упражнений, выполняемых с координационными (скоростными) лестницами на развитие физических качеств (быстроты и координации), номер: 229938

"Введение 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ (СКОРОСТНЫХ) ЛЕСТНИЦ НА ЗАНЯТИЯХ ФИЗКУЛЬТУРЫ 6
1.1. Особенности координационных лестниц 6
1.2. Виды лестниц 8
1.3. Упражнения с координационной лестницей 10
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДИКА ИССЛЕДОВАНИЯ 18
2.1. Методы исследования 18
2.2. Система использования координационной лестницы 19
2.3. Результаты исследований 21
Заключение 24
Список используемых источников 25
1. Бишаева, А.А. Физическая культура / А.А. Бишаева М.: Академия, - 2011. - 304с.
2. Гришина, Ю.И. Общая физическая подготовка. Знать и уметь: учебное пособие / Ю.И. Гришина Ростов н/Д: Феникс, - 2012. - 249 с
3. Железняк Ю.Д., Портнов Ю.М. Спортивные игры. М., 2002 -240 с
4. Костикова Л. В. Физическая культура. Азбука спорта. — М., 2002. – 176 с.
5. Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. - М., - 1998. - 237с
6. Лях, В.И. Комплексная программа физического воспитания учащихся / В.И. Лях, А.А. Зданович М.: Просвящение, - 2010. - 127 с
7. Матвеев Л.П, Теория и методика физической культуры- 1991. - 543 с.
8. Матвеев, Л. П. Теория и методика физического воспитания / Л.П. Матвеев. М.: Омега – Л, - 2010. - 160 с.
9. Нестеровский Д.И. Баскетбол: Теория и методика обучения: учебное пособие для сткд. высш. учеб.заведений / Д.И. Нестеровский. – 2-е изд., испр. – М.: Изд. центр «Академия», 2006. – 336 с
10. Сортэл Н. Физическая культура: первые шаги / Пер. с англ. — М., - 2002. - 237с.
11. Спортивные и подвижные игры. Учебник для физ. техникумов. Изд. 2-е, перераб. Под ред. Ю.И. Портных. М., «Физкультура и спорт», 1977. - 420 с
12. Спортивные игры: Техника, тактика обучения: Учебник для студ. высш. пед. учеб. заведений /. Под ред. Ю.Д.Железняка, Ю. М. Портнова. — М., 2001 – 520 с.
13. Физическая культура. Учебник для Вузов физической культуры под ред. Ю.М. Портнова. Москва. - 1997., - 480 с.
14. Физическая культура. Учебник для Вузов физической культуры под ред. Ю.М. Портнова. Москва. - 1997 г., - 480 с.
15. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта. - М.: «Академия», 2003. - 480 с.
16. Холодов, Ж.К. Теория и методика физической культуры / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов М.: Академия, - 2013. - 494с
17. Чернова Е.А. Подвижные игры в системе подготовки спортсменов: Метод, рекомендации для тренеров ДЮСШ. — М., 2001. - 240 с


"