Реферат Влияние физических упражнений на умственные способности студентов, номер: 47892

Введение
1. Двигательная активность в современном обществе 4
2. Влияние физических движений на организм 6
3. Взаимосвязь мышечной активности и умственной деятельности 7
4. Использование физических упражнений как средства активного отдыха 10
5. «Малые формы» физической культуры в режиме
учебного труда студентов 11
6. Динамические упражнения 13
Заключение 14
Литература 15

Введение

Качественная подготовка молодых специалистов предполагает, прежде всего, повышение качества и эффективности всего процесса обучения в вузе.
Важным условием, определяющим эффективность учебного процесса, является высокий уровень умственной и физической работоспособности студентов, а также учебно-трудовая активность студентов.
Высокий уровень умственной и физической работоспособности в процессе учебной деятельности студентов обусловливается многими внешними и внутренними факторами. Среди них большую роль играет правильная организация учебного труда студентов, включающая в себя, как обязательный элемент, занятия физической культурой и спортом.
В настоящее время теория и методика физического воспитания студентов дополняется новыми данными о воздействии дозированных физических нагрузок и обливания холодной водой на показатели умственной работоспособности студентов, о возможности комплексного использования дозированных физических упражнений и обливания холодной водой в рамках академических и самостоятельных занятий физической культурой.
Экспериментально показано, что студенты, занимающиеся физкультурой, существенно повышают уровень умственной работоспособности.