Курсовая Средства и методы со штангой и собственным весом, направленные на развитие скоростно-силовых качеств, номер: 202621

"СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………….3
ГЛАВА 1 ПОНЯТИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ …….5
ГЛАВА 2 РАЗВИТИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЙ СО ШТАНГОЙ И СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ ………………………..9
2.1 Методы развития скоростно-силовых способностей ………..….11
2.2 Средства развития скоростно-силовых способностей..…………19
ВЫВОДЫ …….………………………………………………………………….24
ЛИТЕРАТУРА…………………………………………………………………...25
"