Курсовая Средства и методы силовой подготовки дзюдоистов, номер: 202294

"СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ …………………………………………………………. 3
1. Понятие силовой подготовки спортсменов ……………………. 5
2. Особенности силовой подготовки дзюдоистов ………………… 12
3. Методика развития силовых качеств дзюдоистов ……..……… 17
3.1. Методика развития скоростной силы …………………………….. 17
3.2. Методика развития взрывной силы ………………………………. 18
3.3. Методика развития силовой выносливости ……………………… 18
4. Средства и методы силовой подготовки дзюдоистов …………. 20
ВЫВОДЫ ……………………………………………………………. 31
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ …………………………………………... 33
"