Курсовая Релаксационная гимнастика при заболеваниях у детей, номер: 69201

Оглавление 1
Введение 1
Основные принципы релаксационной гимнастики 1
Основные упражнения релаксационной гимнастики 3
Заболевания у детей, при которых показаны занятия релаксационной гимнастикой. 6
Детский церебральный паралич 6
Сердечно-сосудистые заболевания у детей. 12
Бронхиальная астма 19
Заключение 25
Литература 25

Введение

Гимнастика расслабления (релаксации) - это метод физического воздействия на мышечный тонус с целью снятия повышенного нервно-психического напряжения, выравнивания эмоционального состояния, улучшения самочувствия и настроения. Она широко применяется в различных видах спорта для снятия нервно-эмоционального перенапряжения спортсменов перед соревнованиями, в трудовой деятельности — для уменьшения усталости и профилактики некоторых болезней, для лечебных целей и многого другого.
Истоки современных релаксационных гимнастических комплексов — это прежде всего йога, тай-цзи-чжуань, кунг-фу. Релаксационное состояние может быть достигнуто внушением, самовнушением, специальными физическими упражнениями, химиотерапевтическими средствами, но независимо от того, чем оно вызвано, всегда сопровождается снижением эмоциональной возбудимости и улучшением общего состояния.