Диплом Развитие гибкости у девушек 16-17 лет на секционных занятиях по фитнесу., номер: 355126

Введение 3 Глава 1 Обзор научных и методических источников по исследуемой проблеме 7 1.1 Понятие гибкости как физического качества 7 1.2 Анатомо-физиологические особенности девушек 16-17 лет 12 1.3 Средства и методы развития гибкости у девушек 16-17 лет на занятиях по фитнесу 16 Глава 2 Методы и организация исследования 25 2.1 Методы исследования 25 2.1.1 Анализ и обобщение данных научно-методической литературы 25 2.1.2 Педагогическое тестирование 26 2.1.3 Педагогический эксперимент 29 2.1.4 Методы математической статистики 31 2.2 Организация исследования 31 Глава 3 Результаты исследования 33 3.1 Программа занятий по фитнесу «аэростретчинг» 33 3.2 Результаты исследования 40 Заключение 47 Выводы 50 Список литературы 51