Контрольная Профессионально – прикладная физическая подготовка студентов. Задания 1-24, номер: 109576

"Тема: Профессионально – прикладная физическая подготовка студентов.

1) Вводная гимнастика имеет продолжительность:
a) 30-35минут
b) 5-7 минут
c) 15-20 минут
d) 1-2 минуты

2) ППФП студентов проявляет себя в форме
a) секционных занятий в вузе по прикладным видам спорта
b) практики на производстве
c) самостоятельных занятий физической культурой
d) оздоровительно- восстановительных процедур

3) Продуктивный возрастной период изменения реакции организма человека на психофизические нагрузки в процессе трудовой деятельности – это
a) 30-50
b) 20-40
c) 18-20
d) 40-60

4) Даёт срочный активный отдых, предупреждает утомление и снижает работоспособности – это…
a) физкультурная минутка
b) микропауза активного отдыха
c) физкультурная пауза
d) вводная гимнастика
5) Студенты специального отделения, а также освобожденные от практических занятий допускаются к итоговой аттестации при условии:
a) условии выполнения тестов и требований тех разделов ППФП, которые доступны им по состоянию здоровья
b) написание реферата по одному из направлений ППФП будущих специалистов.
c) рекомендации учебного отдела
6) В каждом семестре рекомендуется выполнение обязательных зачетных нормативов по разделу ППФП не более:
a) 1-2
b) 3-4
c) 2-3
7) При определении содержания ППФП ведущая роль принадлежит:
a) Координации движений
b) Быстроте
c) Физической силе
d) Общей выносливости
8) Профессионально – прикладная физическая подготовка студентов – это

9) Назовите наиболее продуктивный возрастной период изменения реакции организма человека на психофизиологические нагрузки в процессе трудовой деятельности:
a) 40-60
b) 20-40
c) 18-20
d) 30-50

10) Обязательными средствами ППФП являются …
a) тренажёры, применяемые на занятиях по физической культуре
b) участие в соревнованиях по служебно-прикладным видам спорта
c) оздоровительные силы природы и гигиенические факторы
d) специальные технические приспособления , с помощью которых можно моделировать отдельные условия и характер будущего профессионального труда

11) Задачами ППФП студентов являются…
a) формирования необходимых прикладных знаний
b) освоение прикладных умений и навыков
c) воспитание прикладных психофизических и специальных качеств
d) формирование профессиональных знаний , умений и навыков

12) Видами производственной гимнастики являются…
a) физкультурная пауза
b) утренняя гимнастика
c) микропауза активного отдыха
d) вводная гимнастика

13) ППФП студентов на учебных занятиях проводится в форме:
a) секционных занятий по прикладным видам спорта под руководством тренера-преподавателя
b) теоретических и практических занятий
c) самодеятельных занятий по прикладным видам спорта в различных спортивных группах

14) Какие средства ППФП являются обязательными :
a) специальные технические приспособления, с помощью которых можно моделировать отдельные условия и характер будущего профессионального труда
b) тренажёры, применяемые на занятияхпо физической культуре
c) оздоровительные силы природы и гигиенические факторы

15) К условиям труда относятся:
a) режим труда и отдыха
b) продолжительность рабочего времени , комфортность производственной сферы
c) режим сна и питания
d) возможности, способности, качества

16) Вставить пропущенное слово:
Производственная гимнастика – это

17) Цель ППФП студентов, определяется …
a) как приобретения специальных знаний, умений и навыков
b) как совокупность личностных качеств, идеалов, ценностей и физических навыков
c) как психофизическая готовность к успешной профессиональной деятельности
d) как процесс приобретения физических качеств

18) К прикладным психическим качествам личности относятся…
a) толерантность, эмпатия, рефлексия, антиципация
b) чувства, ценности, идеалы, отношения
c) быстрота, гибкость, выносливость, ловкость
d) настойчивость, решительность, смелость, выдержка

19) Малая форма активного отдыха, локально воздействующая на утомленную группу мышц - это
a) микропауза активного отдыха
b) вводная гимнастика
c) физкультурная минутка
d) физкультурная пауза

20) Организация ППФП на учебных занятиях определяется:
a) тематическим планом по учебной дисциплине физическая культура
b) рабочей программой
c) графиком прохождения учебных дисциплин

21) К основным факторам, определяющим конкретное содержание ППФП относятся
a) Условия и характер труда
b) особенности динамики работоспособности специалистов в процессе труда и специфики их утомления и заболевания
c) формы труда специалистов данного профиля
d) режим труда и отдыха

22) Что относится к прикладным специальным качествам
a) функциональные свойства организма , которые предопределяют двигательные возможности человека
b) способность человека к труду не ограничены заболеваниями или телесными недостатками
c) способность организма противостоять специфическим воздействиям внешней среды.

23) Соотнесите понятие и содержание:
1) Прикладные виды спорта
2) Прикладные физические качества
3) Производственная физическая культура
4) Прикладные знания

24) Установите соответствие между негативными факторами профессионального труда направленностью физических упражнений на компенсацию негативных факторов:
1) Повышенная нервно-эмоциональная напряженность
2) Тяжёлый физический труд
3) Гиподинамия и гипокинезия
4) Монотонность

А) развитие выносливости, силы, подвижности суставов, координация движений, ловкости
Б) снятие нервной напряжённости, стабилизация работы сердечно-сосудистой и дыхательной системы, расслабление
В) профилактика перенапряжения мышечного аппарата и отрицательное влияния на опорно-двигательный аппарат
Г) Двигательная перемена деятельности , повышенная эмоциональность заня"