Реферат Особенности спортивного питания в пауэрлифтинге, номер: 335236

"Для начала давайте разберемся, что же такое пауэрлифтинг.
Название «powerlifting» происходит от английских слов «power» – сила, мощь и «lift» – поднимать. В пауэрлифтинге, а другими словами – в силовом троеборье, спортсменами выполняются три упражнения:
- приседания со штангой на плечах,
- становая тяга штанги,
- жим штанги лежа на горизонтальной скамье.
Эти упражнения в сумме и определяют итоговый результат.
В настоящее время пауэрлифтинг приобретает всё большую популярность, и становится неотъемлемой частью жизни многих людей разного возраста. Чтобы добиться в нем успеха, необходимо постоянно стремиться к преодолению своих физических возможностей.
Не секрет, что спортивный образ жизни и занятия спортом являются залогом отменного здоровья, лучшим источником красоты, физической силы и душевного равновесия, практически неиссякаемым источником жизненной энергии и прекрасного настроения. Сегодня многие из нас хотят находиться в отличной физической форме и иметь прекрасно развитую мускулатуру. Иметь здоровое и красивое тело – это действительно модно!
"