Курсовая Методы воспитания силовых качеств у занимающихся дзюдо в группе начальной подготовки, номер: 257085

Введение 3
1. Теоретические аспекты силовой подготовки дзюдоистов 5
1.1. Организационно-методические основы развития и совершенствования качественных параметров физических способностей дзюдоистов 5
1.2. Особенности силовой подготовки дзюдоистов 10
2. Методика воспитания силовых качеств у юных дзюдоистов 17
2.1. Методы определения физической подготовленности юных дзюдоистов 17
2.2. Методика развития скоростно-силовых качеств юных дзюдоистов 24
Заключение 29
Список использованных источников и литературы 31
1. Алабин В.Г., Алабин А.В., Бизин В.П. Многолетняя тренировка юных спортсменов. - Харьков, Изд-во ""Основа"", 1993.- 244 с.
2. Антонов Т. М. Управление специальной силовой подготовкой прыгунов в длину: Автореф.дис. канд. пед. наук. -М., 1983. - 24 с.
3. Багдасаров А.Ю. Оптимизация методики развития специальной подготовленности дзюдоистов // Теория и практика физ. культуры. – 2010. - №6. - С. 28.
4. Бегидов В.С. Эффективность построения тренировочных и соревновательных нагрузок в подготовке дзюдоистов 15-17 летнего возраста: Автореф. дис. канд. пед. наук. -М., 1989. - 23 с.
5. Быстров В.М.,Филин В. П. Сравнительный анализ уровня развития скоростно-силовых качеств у спортсменов разного возраста и различных специализаций //Теория и практика физической культуры.- 1971.- N2.- С.35-36.
6. Васильев Л. А. Экспериментальное исследование значения вариативности веса снаряда для воспитания специальных скоростно-силовых качеств: Автореф.дис.канд. пед. наук. М., 1975. - 21 с.
7. Васильков П. С. Силовая выносливость борцов и экспериментальное обоснование средств и методов её воспитания: Автореф. дис. канд. пед. наук. Витебск, 1982. -23 с.
8. Вержбицкий И.В., Вержбицкая Е.Г Развитие скоростно-силовой выносливости у дзюдоистов с учетом структуры их подготовки // Ученые записи университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2013. - №7 (101). – С. 15-18.
9. Верхошанский Ю. В. «Ударный» метод развития «взрывной» силы //Теория и практика физической культуры.-1968.-Ш. -С. 59-63.
10. Динамика структуры подготовленности юных дзюдоистов в результате применения концентрированной скоростно-силовой нагрузки. ДахновскийВ. С., Герасимов Ю. П., Пашен- цев В. Г и др.//Теория и практика физической культуры, 1991.- №10.- С. 40-43.
11. Дорновский М. Развитие специальных силовых способностей у молодых спортсменов-дзюдоистов // Теория и методика физического воспитания и спорта. – 2009. - №3. – С. 66-70.
12. Коваленко И.Н. Применение дзюдо в процессе физического воспитания учащейся и студенческой молодежи // Вестник Курского национального университета. – 2014. - №2. – С. 22-25.
13. Теория и методика детско-юношеского дзюдо Шестаков В.Б., Ерегина С.В., 2008. – 250 с.