Диплом Методика развития выносливости юных тхэквондистов, номер: 199039

"ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРОБЛЕМЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 5
1.1. Понятие выносливости. Сенситивный период развития выносливости 5
1.2. Возрастные особенности развития детей 8-9 лет 13
1.3. Методы и средства развития выносливости 15
1.4. Реализация принципа оздоровительной направленности учебно-тренировочного процесса 20
ВЫВОДЫ ПО ПЕРВОЙ ГЛАВЕ 27
ГЛАВА 2. МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ЮНЫХ ТХЭКВОНДИСТОВ В ВОЗРАСТЕ 8-9 ЛЕТ 30
2.1. Специальная выносливость в тхэквондо как скоростная выносливость. Методы воспитания специальной выносливости 30
2.2. Методика развития выносливости к скоростной работе юных тхэквондистов в возрасте 8-9 лет 33
ВЫВОДЫ ПО ВТОРОЙ ГЛАВЕ 44
ГЛАВА 3 ОРГАНИЗАЦИЯ МЕТОДОВ И РЕЗУЛЬТАТ ИССЛЕДОВАНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДОВ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ 46
3.1 Организация и методы исследования 46
3.2 Результаты исследования эффективности программы развития выносливости 52
ВЫВОДЫ ПО ТРЕТЬЕЙ ГЛАВЕ 57
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 59
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 62
ПРИЛОЖЕНИЕ 1 65
ПРИЛОЖЕНИЕ 2 66

"