Контрольная Массаж в системе здорового образа жизни, номер: 212521

"ПЛАН
Введение………………………………………………………………………. 3
1. Целебные свойства массажа в здоровом образе жизни ………………... 4
2. Приемы массажа ………………………………………………………….. 5
3. Разновидности массажа ………………………………………………….. 8
3.1. Воздействие массажа на организм человека ………………………….. 8
3.2. Оздоровительный массаж………………………………………………. 9
3.3. Классический массаж……………………………………………………. 10
3.4. Лечебный массаж ……………………………………………………….. 12
3.5. Точечный массаж ……………………………………………………….. 13
3.6. Спортивный массаж …………………………………………………….. 14
Заключение……………………………………………………………………. 16
Список используемой литературы………………………………………....... 18

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:
1. Аникеева И. С. Физическая культура и спортивный массаж / И. С. Аникеева, П. М. Трубников // Культура физическая и здоровье. – 2011. - № 11. – с. 65-67.
2. Бирюков А.А. Спортивный массаж. – 2-е изд., – М.: Издательский центр «Академия», 2010, – 576 с.
3. Дубровский В.И. Лечебный массаж. – М.: «Владос», 2011, – 463 с.
4. Васичкин В. И. Все про массаж: [основные принципы, приемы массажа, самомассаж, аппаратный массаж, точечный массаж, спортивный массаж] / В. И. Васичкин. – М.: АСТ: Полиграфиздат; СПб.: Полигон, 2011. – 303 с.
5. Епифанов В. А. Лечебная физическая культура и массаж : учебник для мед. училищ и колледжей / В. А. Епифанов. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2012. – 2-е изд. перерарб. и доп. – 525 с.
6. Макарова И.Н., Филина В.В. Лечебный классический массаж. Приемы, планы массажа отдельных частей тела – 2 изд., испр. и доп. – М.: Изд. Триада-Х, 2006. – 88 с.
7. Погосян М. М. Лечебный массаж: Учебник. – Изд. 2–е, доп., и перераб. – М.: Советский спорт, 2012. – 568 с.
8. Фокин В. Н. Полный курс массажа: Учебное пособие. – М.: ФАИР–ПРЕСС, 2010. – 512 с.
"