Реферат Личная гигиена труда и отдыха студентов, номер: 48067

Введение………………………………………………………………..2
1. Особенности студенческого возраста……………………….................3
2. Физическая культура в образе жизни студентов………………….4
3. Особенности физического развития студентов специальной медицинской группы………………………………………………….5
4. Значение личной гигиены в режиме труда и отдыха студентов…….7
5. Гигиена одежды и обуви как важное условие здорового образа жизни………………………………………………………………….11
6. Рациональный суточный режим………………………………….13
Заключение……………………………………………….…………..15
Литература……………………………………………………………16


Введение
Развитие общества неуклонно ведет к возрастанию работоспособности и повышению доли умственного труда в условиях низкой физической активности. Каким специалистом станет сегодняшний студент, зависит не только от того, как он учится, но и от всей целостности его бытия, уровня гражданской сформированности личности. Большую роль для здорового образа жизни приобретает вопрос разумного чередования труда и отдыха.
Студент должен знать возможности своего возраста, свои силы и способности, чтобы оптимально организовать свою жизнь, труд, учебу, отдых. У студентов должно воспитываться осознанное понимание необходимости бережно относиться к своему здоровью.
Физкультурно-спортивная деятельность, в которую вовлекаются студенты в процессе физического воспитания, будучи конкретной, направленной деятельностью индивидуума, является одним из механизмов слияния общественного и личного интересов.
Будущий потенциал нашей страны во всех сферах человеческой деятельности во многом будет зависеть от проводимых сегодня среди молодежи мероприятий, направленных на повышение ее физической активности и работоспособности, закаливание, усиление сопротивляемости организма к различным вредным воздействиям окружающей среды как в обычных, так и в экстремальных условиях [7, с.43].
Укрепить и сохранить здоровье, повысить работоспособность, достичь высоких личных спортивных результатов студентам поможет выполнение правил личной и общественной гигиены и соблюдение режима труда и отдыха.