Курсовая Использование специальных подготовительных упражнений школьниками в безснежный период в обучении попеременно двухшажным классическим ходом, номер: 294839

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ 3
1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СПЕЦИАЛЬНЫХ ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ШКОЛЬНИКАМИ В БЕССНЕЖНЫЙ ПЕРИОД В ОБУЧЕНИИ ПОПЕРЕМЕННО ДВУХШАЖНЫМ КЛАССИЧЕСКИМ ХОДОМ 5
1.1. Взгляды ученых-практиков о технике движений в лыжных гонках 5
1.2. Особенности техники попеременного двухшажного хода 9
1.3. Методика обучения попеременному двухшажному ходу 16
2. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРИМЕНЯЕМЫХ ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ ПОПЕРЕМЕННОМУ ДВУХШАЖНОМУ КЛАССИЧЕСКОМУ ХОДУ В БЕССНЕЖНЫЙ ПЕРИОД (НА БАЗЕ МБОУ СОШ №26 ПОСЁЛОК РЕММАШ) 20
2.1. Организация и методы исследования 20
2.2. Анализ и результаты исследования 25
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 33
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 35
Приложение 37

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Багин Н.А., Ильяшевич Ю.А. Совершенствование методики обучения и тренировки лыжников-гонщиков: Метод. рекоменд. – Великие Луки, 2017. – 67 с.
2. Баталов А.Г., Раменская Т.Н., Головкин П.В. и др. Краткий курс дисциплины «Лыжный спорт»: учебное пособие. – М.: Наука, 2014. – 320 с.
3. Гардагина Л.Г. Техника лыжных ходов: Методические указания. - М.: МИИТ. 2013. - 89 с.
4. Голомазов С.В. Кинезиология точностных действий человека. – М.: СпортАкадемПресс, 2013. – 228 с.
5. Губа В.П. Измерения и вычисления в спортивно-педагогической практике. – М.: Физкультура и спорт, 2016. – 220 с.
6. Демко Н.А., Ермаков В.В., Гурский А.В., Кобзева Л.Ф. Биомеханическое и эргономическое обоснование оптимального соотношения компонентов скорости передвижения лыжников-гонщиков разного уровня подготовленности // Материалы II Всероссийской научно-практической конференции тренеров по лыжным гонкам «Актуальные вопросы подготовки лыжников-гонщиков», Смоленск – СГАФКСТ, 2013. – 218 с.
7. Дронов В.Я. Физическая культура. Лыжная подготовка детей школьного возраста: метод. пособие. – М.: Изд-во НЦ ЭНАС, 2015. – 88 с.
8. Каклимов А.Ф., Бомин В.А., Шохирев В.В. Методика обучения способам передвижения на лыжах: Учебно-методическое пособие. – Иркутск: Ирк. фил. РГУФКСиТ, 2016. – 157 с.
9. Квашук П.В., Кленин Н.Н. Программа для ДЮСШ, СДЮШОР и ШВСМ. Лыжные гонки: этапы спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства Текст. – М.: Советский спорт, 2013. – 64 с.
10. Раменская, Т.И., Баталов, А.Г. Лыжный спорт: учебное пособие. - М.: Наука, 2014. – 320 с.
11. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов [Электронный ресурс]. – Электрон. данные. – Режим доступа: https://www.twirpx.com/file/1438322/ (Дата обращения 05.02.2018)
12. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры (общие основы теории и методики физического воспитания; теоретико-методические аспекты спорта и профессионально-прикладных форм физической культуры): учеб. для инст. физ. культуры [Электронный ресурс]. – Электрон. данные. – Режим доступа: https://www.twirpx.com/file/2073686/ (Дата обращения 05.02.2018)
13. Нестандартные уроки лыжной подготовки [Электронный ресурс]. – Электрон. данные. – Режим доступа: http://bmsi.ru/doc/b00a16ed-a3be-4fa6-a1a9-be355e20da1e (Дата обращения 05.02.2018)
14. Официальный сайт МБОУ СОШ № 26 п. Реммаш [Электронный ресурс]. – Электрон. данные. – Режим доступа: http://school26.my1.ru/ (Дата обращения 05.02.2018)
15. Раменская Т.И. Специальная подготовка лыжника [Электронный ресурс]. – Электрон. данные. – Режим доступа: https://chebelpost.ru/kniga256192 (Дата обращения 05.02.2018)
16. Структура и органы управления образовательным учреждением [Электронный ресурс]. – Электрон. данные. – Режим доступа: http://school26.my1.ru/index/struktura_i_organy_upravlenija/0-4 (Дата обращения 05.02.201