Курсовая Интервальная экзогенно-респираторная гипоксическая тренировка, номер: 239877

"ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА I. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ГИПОКСИЧЕСКИХ СИСТЕМ В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ БЕГУНОВ НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ 6
ГЛАВА II. ОРГАНИЗАЦИЯ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОГО ИССЛЕДОВАНИЯ И ОБОСНОВАНИЕ МЕТОДИКИ ПОДГОТОВКИ ЛЕГКОАТЛЕТОВ НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ К СОРЕВНОВАНИЯМ НА ОСНОВЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ГИПОКСИЧЕСКИХ СИСТЕМ 9
2.1. Методика организации экспериментального исследования 9
2.2. Результаты констатирующего этапа исследования: обоснование методики подготовки легкоатлетов на средние дистанции к соревнованием на основе использования гипоксических систем. 10
ГЛАВА III. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ РАЗРАБОТАННОЙ МЕТОДИКИ ПОДГОТОВКИ БЕГУНОВ НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ С ПРИМЕНЕНИЕМ ЭКЗОГЕННО-РЕСПИРАТОРНОЙ ГИПОКСИЧЕСКОЙ ТРЕНИРОВКИ. 14
3.1. Методика подготовки бегунов на средние дистанции с применением экзогенно-респираторной гипоксической тренировки: описание формирующего эксперимента 14
3.2. Оценка эффективности разработанной методики подготовки легкоатлетов 19
ВЫВОДЫ 29
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 30
ПРИЛОЖЕНИЯ 33
1. Морозов А.И. Интервальная экзогенно-респираторная гипоксическая тренировка в подготовке бегунов на средние дистанции [Текст]: автореф. дис. на соиск. учен. степ. канд. педагогич. наук (13.00.04); ФГЪОУ ВПО «Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма». – Набережные Челны, 2014. – 23 с.
2. Морозов, А.И. Подготовки бегунов на основе применения интервально экзогенно-респираторной гипоксической тренировки / А.И. Морозов, И.Ш. Мутаева // Теория и практика физической культуры,- 2014. - № 2. - С. 66-69. '
3. Морозов, А.И. Определение и оценка физической работоспособности студентов легкоатлетов / А.И. Морозов, И.Ш. Мутаева, З.М. Кузнецова // Инновационные подходы и современные технологии в профессиональном обучении в вузах физической культуры и подготовке студентов к участию в российских и международных соревнованиях : материалы Всеросс.науч.-практ. конф., 2011, Поволжская ГАФКСиТ.-Казань, 2011. - С. 240-242.
4. Морозов, А.И. Определение и оценка физической работоспособности спортсменов-легкоатлетов, учащихся в ДЮСШ / А.И. Морозов, И.Ш. Мутаева, З.М. Кузнецова // Система подготовки спортсменов высшего мастерства в спортивно-образовательных учреждениях : материалы Всеросс.науч.-практ. конф. / ЧГИФКИС. - Чурапча, Республика Саха (Якутия), 2011. - С. 302-310.
5. Морозов, А.И. Функциональная подготовка бегунов на 800 и 1500 метров на основе применения интервальной гипоксической тренировки / А.И. Морозов, И.Ш. Мутаева, З.М. Кузнецова // Здоровье для всех: материалы IV межд. науч,- практ. конф. / УО « Полесский государственный университет». - Пинск, 2012. - С. 221-224.
6. Морозов, А.И. Применение интервальной гипоксической тренировки в подготовке бегунов на средние дистанции / А.И. Морозов, И.Ш. Мутаева, З.М. Кузнецова // Психолого-педагогические и медико-биологические проблемы физической культуры, спорта, туризма и олимпизма: инновации и перспективы развития : Всеросс. науч.-практ. конф. / ГОУ ВПО Южно-уральский государственный университ. - Челябинск, 2012 г. - С. 178-184.
7. Морозов, А.И. Применение различных гипоксических систем в подготовке бегунов на средние дистанции / А.И. Морозов, И.Ш. Мутаева, З.М. Кузнецова // Прикладные и фундаментальные исследования : материалы I межд.науч.-практ. конф., / Сент-Луис, Миссури, США, 2012 г. - С. 67-70.
8. Морозов, А.И. Применение интервальной экзогенно-респираторной тренировки в подготовке бегунов на средние дистанции / А.И. Морозов, И.Ш. Мутаева, З.М. Кузнецова // Физиологические и биохимические основы и педагогические технологии адаптации к разным по величине физическим нагрузкам : межд.науч.-практ. конф. / Поволжская ГАФКСиТ. - Казань, 2012. С. 75 -78.
9. Морозов, А.И. Использование регламентированных циклов дыхания в подготовке бегунов на средние дистанции / А.И. Морозов, И.Ш. Мутаева, З.М. Кузнецова // Актуальные вопросы формирования системы подготовки спортивного резерва : материалы Всеросс.науч.-практ. конф., / ФГБУ «Федеральный центр подготовки спортивного резерва. - Москва, 2012. - С 16¬19.
10. Морозов, А.И. Внедрение гипокскатора «Вершина» и диафрагмальной маски «ELEVATION TRAINING MASK» в тренировочном процессе бегунов на средние дистанции / А.И. Морозов, И.Ш. Мутаева, З.М. Кузнецова // Современные психолого-педагогические и медико-биологические проблемы физкультуры и спорта : научные труды всерос. науч.-практ. конф. с медународном участием, посвященной памяти доктора педагогических наук, профессора Игоря Идрисовича Сулейманова. - Тюмень, 2013. - С. 382 - 385.
11. Морозов, А.И. Планирование тренировочного процесса бегунов на средние дистанции с применением гипоксических систем / А.И. Морозов, И.Ш. Мутаева, З.М. Кузнецова // Проблемы развития физической культуры и спорта в новом тысячелетии : материалы всерос. науч.-практ. конф. посвященной 70-летию образованию Кемеровской области. - Кемерово, 2013. - С. 179 - 183.
12. Морозов, А.И. Показатели специальной физической подготовленности легкоатлетов, специализирующихся в беге на средние дистанции / А.И. Морозов // Современной общество, образование и наука : материалы межд. науч.-практ. конф. - Тамбов, 2013. - С. 104-105.
13. Морозов, А.И. Нормобарическая гипоксия как фактор повышения аэробной производительности организма легкоатлетов / А.И. Морозов // Современные проблемы и перспективы развития физической культуры, спорта, туризма и социально-культурного сервиса : материалы всерос. науч.-практ. конф. — Набережные Челны, 2014- С.175 - 176.
14. Морозов, А.И. Применение интервальной экзогенно-респираторной гипоксической тренировки в подготовке бегунов на средние дистанции / А.И. Морозов // «Дни науки - 2014».: материалы межд. науч.-практ. конф. - Чехия, 2014.-С.34-36.
15. Морозов, А .И. Повышение эффективности подготовки бегунов на средние дистанции на основе применения интервальной гипоксической тренировки / А.И. Морозов // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. [Электронный ресурс]. - Электронный журнал. - 2012. - № 1 (24). - С. 120 - 128. - Режим доступа: http://kamgilk.ni/magaan/journal.htm..
16. Морозов, А.И. Методика интервальной экзогенно-респираторной гипоксической тренировки / А.И. Морозов // Педагогико- психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. [Электронный ресурс]. - Электронный журнал. - 2013. - № 4 (29). - С. 102-108. - Режим доступа: http://kamgifk.ru/magazin/journal.htm.
"