Реферат Гигиенические требования к организации сна детей., номер: 333882

"Хороший сон ребенка свидетельствует о его здоровье. Если ребенок спит беспокойно, часто просыпается, плачет, это должно насторожить родителей: «Не является ли плохой сон свидетельством более серьезных проблем?».
Сон – это очень сложное явление, которое состоит из двух фаз: фаза медленного (глубокого) сна без сновидений; фаза (более активная) переработки поступившей за день информации, ее анализ и отбор для хранения в памяти. Из этого следует, что во время сна мозг продолжает работать, увеличивается кровоснабжение и потребление кислорода, восстанавливается функциональное состояние нервной системы.
Нормально проводимый сон обеспечивает полный отдых организма, в особенности центральной нервной системы, органов чувств и мышечной системы.
Основным гигиеническим требованием при проведении сна детей и подростков является нормирование его продолжительности в соответствии с их возрастом:
"