Контрольная Физиология, тест, номер: 173271

"Вопрос 1 из 21
Какая наиболее эффективная форма отдыха при умственном труде?
________________________________________

приём пищи

настольные игры

сон

активный отдых
Вопрос 2 из 21
Главная функция суставов?
________________________________________

моторная

соединять кости и мышцы

участвовать в осуществлении движений

строение человека
Вопрос 3 из 21
Какие зоны различают спортивные физиологи при работе циклического характера?
________________________________________

интенсивной

субмаксимальной

максимальной мощности

большой

умеренной
Вопрос 4 из 21
Что такое социально-биологические основы физической культуры?
________________________________________

специфическая сущность человека, которая не упраздняет его биологической субстанции

принципы взаимодействия социальных и биологических закономерностей в процессе овладения человеком ценностями физической культуры

переход человека из физической сферы в социальную

поведение индивида в обществе
Вопрос 5 из 21
Какие волокна имеют способность к длительному напряжению и выполнению продолжительной динамической работы?
________________________________________

с перистым строением

лентовидные

белые

красные
Вопрос 6 из 21
Какое среднее значения жизненной ёмкости лёгких у женщин?
________________________________________

3200-4500 мл

5000-7000 мл

3000-3500 мл

4200-5500 мл
Вопрос 7 из 21
Перечислите фазы утомления?
________________________________________

компенсированная

начальная

быстрая

заключительная

некомпенсированная

основная

стихийная
Вопрос 8 из 21
Основное средство физической культуры?
________________________________________

движение

соревнование

физические упражнения

гимнастические снаряды
Вопрос 9 из 21
В каком возрастном периоде максимальная интенсивность роста у девочек?
________________________________________

15-18

10-13

7-9
Вопрос 10 из 21
Когда необходимо делать вдох при выполнении ациклических упражнений?
________________________________________

при выпрямлении тела

при сгибании тела

при подъёме тяжести
Вопрос 11 из 21
Процесс восстановления можно представить в виде:
________________________________________

выведение продуктов распада, образующихся в тканях и клетках работавшего органа, из мест их возникновения

устранение продуктов распада из внутренней среды организма

устранение изменений и нарушений в системах нейрогуморального регулирования
Вопрос 12 из 21
Из каких отделов состоит анализирующая система?
________________________________________

накопительной информации

центральная нервная система

промежуточный

центрального скопления в головном мозге

рецептор
Вопрос 13 из 21
Какой оптимальный интервал для повторения скоростной работы?
________________________________________

5-10 секунд

30 минут

1-2 минуты

5-8 минут

1 час
Вопрос 14 из 21
С чем связаны усилия мышц при динамической работе?
________________________________________

удержанием веса

позой ""лотоса""

перемещениями тела в пространстве
Вопрос 15 из 21
Что такое утомление?
________________________________________

это временное снижение работоспособности, вызванное интенсивной или продолжительной работой

недостаток энергии

функциональное состояние, временно возникающее под влиянием продолжительной и интенсивной работы и приводящее к снижению ее эффективности

снижение двигательной активности
опрос 16 из 21
Физические упражнения делятся на:
________________________________________

простые

групповые

ациклического характера

сложные

индивидуальные

сложно-координационные

циклического характера
Вопрос 17 из 21
Какие основные физические (или двигательные) качества?
________________________________________

координация

быстрота

гибкость

твёрдость

сила

ловкость

выносливость
Вопрос 18 из 21
Чем характеризуются статические усилия?
________________________________________

поддержание разнообразных поз тела

удержанием веса

перемещениями тела в пространстве

позой ""лотоса""
Вопрос 19 из 21
Какой показатель частоты сердечных сокращений в норме в состоянии покоя у человека?
________________________________________

60-89 уд в мин

100-120 уд в мин

40-70 уд в мин
Вопрос 20 из 21
Какое среднее значения жизненной ёмкости лёгких у мужчин?
________________________________________

3800-4200 мл

4200-5500 мл

5000-7000 мл
Вопрос 21 из 21
Восстановление организма человека это:
________________________________________

процесс перехода физиологических и биохимических функций к исходному состоянию

восстановление работоспособности организма

применение расслабляющих процедур
Вопрос 7 из 21
Что такое гипокинезия?
________________________________________

состояние организма, обусловленное большой активностью

состояние организма, обусловленное утомлением

состояние организма, обусловленное недостаточностью внимания

состояние организма, обусловленное недостаточностью двигательной активности
Вопрос 10 из 21
Процесс восстановления после стандартной работы у тренированных людей заканчивается раньше, чем у нетренированных.
________________________________________

нет

да
Вопрос 11 из 21
Какие мышцы называют сильными?
________________________________________

поперечно-полосатые

с перистым строением

лентовидные мышцы

гладкие

Вопрос 15 из 21
Какие биологические науки изучают строение и функции человеческого организма?
________________________________________

биология

биомеханика

химия

анатомия

физиология
Вопрос 16 из 21
Что регулирует силу сокращения мышцы?
________________________________________

человек

усилия

центральная нервная система

мозжечок

концентрация
Вопрос 17 из 21
При одной и той же работе тренированные спортсмены расходуют меньше энергии, чем нетренированные.
________________________________________

нет

да
Вопрос 21 из 21
По характеру мышечных сокращений физические упражнения делятся на:
________________________________________

динамические

скоростно-силовые

сложно-координационные

статические

силовые
Вопрос 1 из 21
Какая продолжительность работы в умеренной зоне мощности?
________________________________________

50 минут

2 часа

2-3 минуты

30 минут
Вопрос 6 из 21
Перечислите виды мускулатуры?
________________________________________

поперечно-полосатая

гладкая

твердая

белая

красная
Вопрос 8 из 21
Утомления не бывает:
________________________________________

умственного

сенсорного

органического

эмоционального

физического
Вопрос 11 из 21
В какое время суток спортсмены должны получать основную нагрузку?
________________________________________

утром

во второй половине дня

вечером

в первой половине дня
Вопрос 16 из 21
Утомление может быть:
________________________________________

нарастающим

острым

хроническим

сильным

постепенным
"